Técnicas

Psicoterapia y Formación

La psicoterapia  es un proceso de comunicación, que ocurre entre un psicoterapeuta (que es un profesional de la salud licenciado en psicología, colegiado, y que ha realizado una formación específica en el área de Psicoterapia en una Institución reconocida y con una experiencia profesional acreditada) y un paciente, que expone una necesidad de cambio o modificaciones en el comportamiento, para lograr una adaptación al entorno, y así mejorar su salud física o psíquica.

Psicología Perinatal

La psicología perinatal es la rama de la psicología que abarca el embarazo y nacimiento de un bebé, como una crisis vital, lo cual produce un cambio psíquico en la mujer y el hombre que van a ser padres. Abarca el tratamiento de la madre desde el embarazo, parto y puerperio. También trabaja el vínculo entre la madre y su bebé, junto al papel del padre en este proceso. 

Mi modelo teórico de base es la Terapia de Interacción Recíproca (T.I.R.), es una terapia de tiempo limitado, que utiliza conceptos y fundamentos de las terapias psicoanalíticas, cognitivas, estratégicas, sistémicas e interpersonales, con elementos propios. Este es un modelo integrador, que pretende amoldar el modelo al paciente, y no a la inversa.

En mi forma de trabajar, es habitual el uso de:

La Hipnosis, es un estado mental en el que predomina el hemisferio no dominante (derecho en diestros), se establece una empatía singular y adecuada para la terapia, es más probable la expresión emocional, y favorece la evocación del pasado, con ella podemos mejorar problemas emocionales y físicos. La hipnosis es conocida desde los Egipcios, pero hoy en día su eficacia ha sido comprobada científicamente. (R. Aguado, 2001) 

Emotional Freedom Techniques (EFT), “técnica de liberación del malestar emocional” extremadamente efectiva. Fue descubierta por el ingeniero de sistemas Gary Grayg. El procedimiento es muy sencillo de aprender y consiste en estimular una serie de puntos de acupuntura haciendo “tapping” (dando golpecitos con los dedos) a la vez que nos focalizamos en el problema a tratar. Al desbloquear la energía de esa emoción en nuestro cuerpo, el malestar y los síntomas desaparecen. 

Terapia Breve Estratégica: Originada en el Mental Research Institute de Palo Alto (California). Creada por Milton Erickson, Gregory Bateson, Paul Watzlawick, Jay Haley y John Weakland,y evolucionada por Giorgio Nardone. Esta terapia se basa en las siguientes tres premisas: Los problemas son fruto del sistema de percepción de la realidad de cada individuo, no es necesario buscar en el pasado el “por qué” de un problema sino entender “cómo” funciona y se mantiene en el presente, por lo general son los intentos de solución puestos en práctica por el paciente o sus familiares, los que mantienen el problema o se convierten a su vez en un nuevo problema.

Técnicas de Integración Cerebral (T.I.C.). Creada por el matrimonio Solvey, posibilitan la integración de las naturales diferencias de percepción entre los dos hemisferios cerebrales, y que se intensifican notoriamente frente a una situación perturbadora. Estas técnicas permiten la integración de esta información, logrando rápidamente la resolución de los problemas, y posibilita una visión mas realista y adaptativa, corrigiéndose todas las distorsiones, así como los sentimientos o miedos inadecuados o exagerados, propios de los cuadros psicopatológicos. Esto se mantiene en el tiempo, y la patología resuelta no retorna.

Sincronización de hemisferios cerebrales Creada por Maruxa Hernando. Es una técnica que resuelve con rapidez situaciones de dolor emocional. Podemos activar de nuevo el sistema sanador del cerebro y ayudar a que la información almacenada, debido al trauma,  en el hemisferio derecho pueda irse convirtiendo en información adaptativa, gracias a sincronizar con el hemisferio izquierdo, donde encuentra los recursos,  produciéndose en el paciente una desensibilización de la emoción, una reestructuración cognitiva. 

Sexología 

La sexología es el estudio de la sexualidad humana y las cuestiones relacionadas con ella. La sexualidad es una importante dimensión en la vida de las personas, que afecta de forma considerable a su bienestar. Los problemas sexuales precisan un abordaje clínico, como son las disfunciones sexuales. Abordar estas dificultades, así como problemas de pareja derivados, es parte de mi trabajo. Para ello, integro las técnicas ya mencionadas, además de los procedimientos clásicos de Sexología clínica. 

Pilates : Pilates es un método de acondicionamiento físico completo y eficaz, cuya finalidad es el control consciente del movimiento corporal, la correcta alineación postural y el equilibrio muscular.

Esta técnica mejora la flexibilidad, fortalece músculos y articulaciones, estiliza la musculatura aumentando su fuerza y tonicidad, lográndose con su práctica una figura esbelta y estilizada.

El método Pilates reúne lo mejor de la filosofía del ejercicio occidental, más dinámico y centrado en física muscular con la filosofía oriental, qué trabaja el balance y el equilibrio corporal y mental, basándose ambas en la fluidez de movimiento, el control consciente de la respiración y la relajación activa. La filosofía de Pilates se basa en el entrenamiento de la mente y del cuerpo en forma simultánea con el objetivo de lograr una buena condición física.

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